Mất ngủ mùa hè là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là những người có cơ địa nóng, dễ bị kích động. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tinh thần, khiến bạn…
Mất ngủ mùa hè là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là những người có cơ địa nóng, dễ bị kích động. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tinh thần, khiến bạn…