CEO công ty dược phẩm Mỹ Peter Barsoom đã thay đổi quan điểm từ ngủ ít để thành công thành ngủ kỹ để đạt thành công. Giấc ngủ là yếu tố chiến lược trong giới điều hành doanh nghiệp, giúp thay thế quan điểm ngủ ít từng phổ biến ở Thung lũng Silicon. Các chuyên gia đề xuất giải pháp cải thiện giấc ngủ không tốn phí như đọc sách, viết nhật ký và thiền.
Thẻ: