Bạn có biết rằng giấc ngủ chiếm khoảng 1/3 thời gian trong ngày của chúng ta? Tuy nhiên, nhiều người trong số chúng ta thường xuyên phải đối mặt với tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân phổ…
