Khi tham gia vào các hoạt động thể thao, chúng ta thường chú trọng đến việc nâng cao thành tích và cải thiện kỹ năng, nhưng lại có xu hướng bỏ qua một phần quan trọng của cơ thể: đầu gối. Với kinh nghiệm cá nhân, tôi đã học được…
Khi tham gia vào các hoạt động thể thao, chúng ta thường chú trọng đến việc nâng cao thành tích và cải thiện kỹ năng, nhưng lại có xu hướng bỏ qua một phần quan trọng của cơ thể: đầu gối. Với kinh nghiệm cá nhân, tôi đã học được…